減肥食物熱量表 - ihao論壇 Adobe Reader, Real Player免費下載, Skype中文版下載
品 名 單 位 重 量 含熱量(卡) 蘆筍 1杯 145g 30 芥藍 1棵 180g 45 花菜 1杯 125g 30 芹菜 1條 40g 5 玉米 1穗 140g 70 黃瓜 6片 28g 5 香菇 1杯 70g 20 洋蔥 1杯 210g 60 青豆 1杯 170g 150 芥菜 1杯 140g 30 菠菜 1杯 180g 40 青椒 1個 74g 15 蕃薯 1個...