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少吃多動,基礎代謝率速降,讓人瘦不了! | Vita纖活誌 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網

上面3項加起來是你的總消耗熱量值,如果你每天也攝取這麼多熱量的食物,你的體重將不增加也不會減少。當然,若是想要減重,就要設法讓消耗熱量>攝取熱量,最好方法就是:提高基礎代謝率、增加身體活動量。...

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    本名李成敏的韓國女演員Clara,被美國雜誌《Mode》選為全球100最美女星中第2位,並且在前十名是唯一的亞洲女性,這已經轟動整個華人區,到底這位鼎鼎大名「美乳女星」是何方神聖?其實不久前,這位亞洲美女有來台灣出席趙又廷與高圓圓的婚禮,更意外的成為台灣媒體的焦點。你只...

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