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菁英講師夢想國: 克服緊張心理的七個方法-1 - yam天空部落

建立自信、充分準備和適應變化是消除緊張心理的主要途徑,但在演講過程中,我們還可以運用以下具體方法來消除緊張心理。 1.自信暗示法 2.提綱記憶法 3.目光訓練 ......

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