【教學】認識乳酸 - 運動資訊交流 - 香港運動網

文中有關乳酸與伸展(Stretching)運動的關係的著墨少了一點。小弟有幾點愚見提供, 以上是去年8月寫的東西。 1.伸展運動在運動科學(sport science)中算幾重要的, 對提升運動員成績可能起關鍵作用 ; 2. 它可當熱身運動 (warm-up)一部分, 也可減少運動時受傷 。...

這就是媽媽的邏輯阿XD越來越中肯

        有麵包(穀類)、有肉、有蔬菜、有奶類但是只要是漢堡通常媽媽都說是垃圾食物XD 中肯阿!!!    ...

四格漫畫 我現在才明白，有時候問題不是出在衛生紙上...

...

分享 到公司心裡的一句悶吭....

今天怎麼才星期四................................................................. 時間過得好慢(汗)...

分享 超有道理的小丸子經典語錄

 你最害怕的时候，喊出的名字一定是你最爱的人的名字。...