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YOGA 瑜伽 YOGA 瑜伽 |

每次練習瑜珈時間不能少於九十分鐘,最少每週進行三次瑜珈練習。這樣才能達到減肥效果 。 29 十一月 2010 冬天做瑜伽要先做熱身 Author: 中仔 | Category: 練習瑜珈注意事項 | Comments off 冬天的天氣溫度較低,所以,在冬天練習瑜伽必需要先 ......

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