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食慾大暴走?紫米換白飯減重不破功 - 華人健康網

2014年12月31日 - 王子南營養師表示,外表呈現紫黑色的紫米不僅屬於低GI食物的一員,膳食纖維含量更是精白米的8倍;對於天冷食慾大開的減重族來說,適度食用有 ......

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