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邱正宏醫師醫話園 - 減肥時如何控制你的食慾

當一般民眾決定要減肥後,不論是靠自己的毅力土法煉鋼,或是尋求醫師營養師等專業人員的協助,最先遇到的往往是『飢餓難耐』的問題。飢餓感的控制並不算困難,比較困難的是『食慾』的控制。...

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