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減肥島物語: 減肥教師食譜：我從來不知道"餓"的感覺是什麼！ - yam天空部落

島主你好: 無意間發現你的blog, 感覺非常的實用. 我一直以來都在為減肥抗戰, 所以體重一直像溜溜球般的上上下下. 靠的都是節食, 不吃澱粉 還是晚餐不吃. 結果到現在, 160公分 體重 69公斤- -(人在國外變胖... 7年間 最瘦到54...

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