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科學游泳:游泳減肥為何效果不佳 | 大紀元

相對其他一些運動而言,游泳既能健身又有樂趣,而且不像有些運動那麼辛苦,因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。但經常聽到有人抱怨,每天游泳時間不短,可減肥效果很差,有的甚至越減越胖。 山東體育學院教授黃...

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