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游泳減肥效果差?學會「正確游泳法」熱量狂燒好幾倍!

以為游泳就會瘦?不!如果妳沒游對正確方法一點都沒用! 游泳是燃燒脂肪最快速的運動之一,不僅如此,只要姿勢正確還能修飾手臂和身體線條,但是大多數人並沒有掌握到正確的游泳方式,導致效果折半,想要透過游泳快速減肥?...

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