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游泳 - 游泳減肥的時間問題... - 運動討論區 - Mobile01

兩天游一次 < 每天都游 jing5180 wrote: 小弟游泳差不多一個月..小弟游泳時間都是12~13點這個空堂.(恕刪) 喔, 我也偶爾12~13點這個空檔游泳, (擾亂自己午餐、午休的作息) 配合降低攝食量已達減肥效果。 兩天游一次減肥效果當然沒每天都游的好,...

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