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游泳減肥效果好嗎? 減肥游泳要游多久? 別越游越胖 | 台北新娘秘書林貞維

游泳無疑是一項很好的運動,尤其在炎熱的夏天,既可消暑又能很好地活動身體,但是說到游泳能不能減肥,卻有兩種不同的意見,有人說可以瘦身,也有人說效果並不理想,甚至可能越減越肥。這是怎麼回事呢? 圖片來源:網易女人 一、游泳對減肥者 ......

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