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減肥島物語: 坐姿瘦身法:讓屁股縮小一點,幫助瘦下半身喔! - yam天空部落

這篇文章超重要的唷!!!!!正確的坐姿,是腿彎曲的地方要保持90度,有一部分力量會集中到腿上,而不是全部讓腰來受力,腰才不會酸痛,角度不夠可以......

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