驗證網址ncschk.com安全性

自由式 蛙式 蝶式 背泳 游泳技術教學圖解及影片 video 【自由泳 蛙泳 蝶泳技巧視頻教程】

手掌向外、約45 斜插入水(現在的短途自由式是平插入水),入水位置在肩的延長線與頭頂延長線之間。入水後刻意將手臂伸前。 向外壓水...

網址安全性掃描由 google 提供