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健身大補帖 @ Kettlebell Taiwan :: 痞客邦 PIXNET ::

原文 Ben Bruno 翻譯 Formosa Fitness 以下是你該知道的幾件事... 你不需要每天把自己搞垮。所有強壯的舉重者都明白,你不能隨時都全速前進,否則,你的訓練進度會停滯不前。 你不需要完全掌握徒手深蹲這個動作所需的一切,才開始負重深蹲。...

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