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為什麼運動總是沒效?快速燃燒卡路里的5方法|香氛美體-VOGUE時尚網

研究顯示,當我們將注意力放在觀看影片時,感知能力會下降,因此身體會不自覺的更加努力運動。所以邊看電視邊運動或許是不錯的方式,不過要小心別因此受傷了,動作也不可以因此變得不標準才有效唷。...

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