天下網路書店 – 【免運】愈吃愈瘦！不挨餓的澱粉減重聖經
許多人心情不好時想吃甜食，當中大多是澱粉，事實上，澱粉不僅是人體主要的能量來源，也提供生理和心理上的飽足。但是減肥真相：要瘦就要吃澱粉！以人體新陳代謝系統的構造來說，最有效的燃料就是澱粉，而且人體將碳水化合物轉化成脂肪的效率 ......
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