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跳繩 將脂肪“繩之以法”

跳繩,簡單易行而又花樣繁多。它能在短時間內讓全身運動起來,達到減肥與健身的雙重效果 ... 美國人愛用無繩跳繩 跳繩不用繩子,卻能起到同樣的運動效果,你想得到嗎? 在美國,不少人都開始使用這樣的無繩跳繩了 ......

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