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瘦身部落格: 跳繩有助減肥保護臟器 - yam天空部落

跳繩減肥的要領:每日跳5分鐘為一節,每天可跳5到6... yam 蕃薯藤 天空部落 網誌 相簿 影音 夯集 PK吧! 揪便宜 i鬥圖 ... 當然,跳繩不用繩子,也能起到同樣的運動效果,在美國和加拿大,不少人都開始這樣的無繩跳繩 ......

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