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焦慮是戒得掉的:不再自己嚇自己的四 個練習 商品編號: D-1460676-00 ... 戒除焦慮的四個 步驟 1.暫停,並重新貼標籤 當你引發焦慮的第一個想法(負面想法)出現的時候,不要把它當成事實。這時也不需強迫自己「正面思考」,只要「不負面思考」就好 ......

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當老對手麥當勞正在順應大勢推銷健康理念,肯德基卻覺得大口吃炸雞、熱狗、芝士才是正經事。近日,菲律賓肯德基就推出了一款新熱狗 Double Down Dog,它以兩塊炸雞夾熱狗的造型登場,上面還塗滿芝士,對於想要減肥的人而言可謂“喪盡天良”。不過它並非人人都能吃到,而是每家門店...

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1 、談論關於自己的一天 任何關係裡,分享每天的經歷對雙方都有好處。分享的那個人能把心中的鬱悶和想法釋放出來,另一個則能更好的了解對方。 2 、在一起玩 情侶關係中一件重要的事情在於你們可以一起玩樂一起做些傻事。找一個大家都喜歡的情景喜劇或者網絡笑話一起樂樂吧。我們都聽過一句話...

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