跟著Nike NTC教練做Plank 鍛練你的核心肌群(影片教學 )|香氛美體Massage
Nike NTC簽約教練Jing教大家NTC中三種Plank動作，主要強調全身性的訓練，特別是在核心這一塊的控制。核心肌群訓練不但能夠讓你的身體擁有明顯緊致的線條，除了能夠瘦小腹、練出誘人的馬甲線之外，還能減少肩頸酸痛、保護脊椎，讓你擁有美好的身體 ......
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PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
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五倍券開跑 機車汰舊換新好時機
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
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亞洲男模時代！盤點5位當紅男模│GQ瀟灑男人網
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衛生棉不為人知的妙用，90％的人都不曉得...
戶外篇 ☆騎自行車時墊上 1、想必每個騎行的漢子妹子都遇到過這個尷尬……長途遠行，屁股痛啊!貼幾片當坐墊，超舒服，效果一流，大力推薦! 2、在長途騎行的時候，可以在大腿內側每側貼一片，防止磨損大腿根，親測有效! ☆用來作鞋墊 衛生巾柔軟舒適而且透風，讓你日行千里腳不疼，
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不只帥還很有頭腦！盤點貝克漢5大吸金事業│GQ瀟灑男人網
身為風格型男，不僅要外表顧的好，工作事業更該一把罩，走起路來才能真的有風，若是你不知道可往哪方面奮鬥，大可學學「足球金童」貝克漢David Beckham，不但長的帥，頭腦還動很快！自從他從足球場上退休後，一刻也沒閒著，轉戰時尚圈與經營副業都有聲有色，此外更積極參與公益活動，提升良好個人形象，讓他得