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運動前要先做熱身（體操篇） @ 超馬與西班牙(運動與文學) :: 隨意窩 Xuite日誌

而身為一個運動員，無論在任何運動中都必須要有所謂的 熱身以及伸展 體操 ，由於伸展 體操能夠讓運動過度而疲憊 ......

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