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我的小孩想跑10K路跑,可以嗎?|慢跑| 馬拉松Don1Don

2013年8月26日 問:我的孩子Fernando (9) 和Santiago (7)非常喜歡跑步。我自己是馬拉松跑者,他們有時候會跟我一起去跑短或中程的訓練,上星期我們參加了5K比賽,感覺非常的好,也在大約35分完成。之後他們主動提出想參加10K比賽,醫師有什麼建議呢?...

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  之前不少人罵大S雙標,年輕時是「要麼瘦,要麼死」,老了就開始頹廢,結婚以後更是至胖到破罐子破摔。結果今天 這些網友卻被狠狠打臉了, 因為 人家不僅瘦了,而且是一個月就瘦了二十斤!   來來來,快跟小編一起感受一下她「喪心病狂」的自創減肥法!     &nb...

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  激情四射的愛情不適合婚姻,因為它的熱烈會讓婚姻盲目;索然無味的親情不適合婚姻,因為它的乏味會讓婚姻疲憊 。最好的婚姻里,是一半兩情相悅的愛情加上一半平淡真誠的親情。     只有愛情的婚姻不會長久   乖乖女果果與流浪吉他手林哥的故事開始於一家清吧,當大家...

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有一位在北京出生長大的老外Siyu,因為「祖籍」是西方,半數時間她都在美國、英國、法國旅遊、學生和工作。   兩種差異很大的文化也給她帶來了衝擊,所以她創作了一系列漫畫,表達自己的感受:   1.   至今在許多西方人的心目中,中國依然是上百年前的那個樣子。誤會很深啊...

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