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一碗玉米熱量僅半碗飯 健康飲食好 ...- 華人健康網

玉米中的澱粉是肥胖的殺手嗎?一項調查指出,持續8周以玉米取代部分主食,可有效降低膽固醇、血糖,以及三酸甘油酯;由於玉米的熱量只有米飯的一半 ......

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