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印‧瑜珈會館

運用流暢的動作使一系列瑜珈姿勢交織在一起,進而創造出一個新的動作序列;而這個瑜伽 動作的序列過程就叫做Vinyasa;Ashtanga ... 首先運用基本哈達瑜珈作為暖身 、直到身體活絡適應週遭氣氛後,再藉由傳統印度舞著重肢體律動,可以暫時把自己忘掉 ......

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