脊椎保健達人鄭雲龍: 強背運動之零---骨盆傾斜運動(暖身) - yam天空部落

在站立時最好也要縮小腹保持這個姿勢，也就是將脊椎骨打直，保持在最平衡中立的位置。重複這個動作十次，動作過程中配合緩和地深呼吸。吸氣時放鬆（動作1），吐氣時收縮腹部（動作2）。 骨盆傾斜運動除了做為強背運動的暖身動作之外，最主要是 ......

旅行車型發表！ VW Golf Variant Golf Alltrack

▲Golf Alltrack配置GTI的五點式日行燈與黑色防刮材質。 喜歡旅行車的朋友又多了一個新選擇，Volkswagen於九月推出了第八代Golf的旅行車版本–Golf Variant與Golf Alltrack。Golf Variant於9/10在德國開始預售，預計今年底國外上市。   ● ...

愛車養護觀念也需與時並進 Volkswagen首推「長里程彈性保養」

▲使用中的車與新車不同，一車一況的現實恰符合台灣福斯汽車的「長里程彈性保養」邏輯。 每個人都擁有截然不同的生活型態與用車習慣，每輛車自然也會有不同的使用車況差異。有的車每天往返高速公路，一年里程動輒2、3萬公里；有的則一週發動一次兩次，整年下來里程不過多出2、3千公里，但卻要求同樣里程、同樣時間回廠...

HYUNDAI ELANTRA 21年科技升級 都會美型 安全守護 駕乘更舒適的國民房車

▲ELANTRA預接價經典款舊換新只要60.9萬起 甫於2019年中改款進化的HYUNDAI ELANTRA，導入新世代Sensuous Sportness品牌設計DNA，以嶄新前掠式跑格動感外型、搭配HYUNDAI SmartSense先進主動安全科技，開闢國產安全房車市場新局，上市以來銷售成長穩...

3DDesign G14 8-Series空力套件 美麗無極限

身為BMW新世代的雙門旗艦敞篷跑車，BMW 8-Series一推出就獲得極高好評，絕美的身型更是深深吸引眾多性能車迷的喜愛，不過再怎麼美麗的外型，在日本改裝廠-3D Design眼中，還是有提昇的空間，於是就有了這組BMW 8-Series專用套件的現身。   圖/3D Design &n...