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《世界第一美女瘦身法》絕世美女都不吃飯?打破減肥三大迷思! - 天下雜誌

為了成功減肥,許多人選擇不吃飯、不吃肉,午餐忍著肚子餓只吃幾片葉子和貝果,買牛奶必強調無脂.......這些方法真的有效嗎? 世界環球小姐的教練告訴你,以上觀念都是錯誤的!真正的絕世美女,不會把生菜沙拉當三餐吃...

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