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《睡眠問題一百問》睡眠衛生篇(下) - 快速動眼期 , 睡眠不足 , 陽痿 , 症候群 , 呼吸 , 嗜睡 , 睡眠

爲什麼吃飽後,總是覺得昏昏欲睡?餐後會使人昏昏欲睡。較早在人類的實驗發現,空腸的脹大會產生睡意。將牛奶灌入貓的十二指腸中亦可產生嗜睡的現象。這些觀察導致一個想法,就是從腸子中,可產生一種嗜睡物質......

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