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原來如此 - 《中華里》中華文化專題網站

聖誕節是普天同慶的日子,很多人都狂歡至通宵達旦,玩到不眠不休。 其實,睡眠對身體十分重要,尤其是發育期的兒童和青少年。因為身體百分之七十的生長激素都是在夜間睡眠時分泌,所以,如果晚上不睡覺,會影響發育。...

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