減肥食譜（蓮子紅薯小米粥）：潤腸通便的減肥食譜，美容養顏又瘦身的減肥餐單！
減肥食譜之蓮子紅薯小米粥。潤腸通便，甩掉肚腩的減肥餐單。小米粥的喝出新花樣，減肥瘦身還能美容養顏。這道減肥食譜中的蓮子，富含維生素，蛋白質和各類微量元素，具有養心補脾功效。若將蓮子和紅薯搭配，不但可以美容，更可以治療習慣性便 ......
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