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男生如何瘦小腿 - 台灣問答

如何瘦小腿,又該注意些什麼呢?1. 不要久站,若是因為工作的關係必須久站,也最好採兩腳輪流站立(也就是微彎一隻腳,讓身體的重量在另一隻腳上),將兩腿輪流動一動甩一甩的方式,或是找機會走動走動。...

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