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6種上半身肌肉強化訓練,讓你穿T-Shirt更有型! | manfashion這樣變型男-最平易近人的男性時尚網站

衣服是表面、身材是裡面。除了穿對衣服之外,也要「撐」的起衣服,讓整體更為好看,如果你想要在穿T-Shirt的時後,看起來是很有料的,那你必須要有厚實的胸膛、結實的手臂、闊寬的背部、分明的腹肌。沒錯,這就是必須好好鍛鍊的上半身肌群!...

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