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瘦大小腿.腰腹部.屁股的運動?...急急急 - Yahoo!奇摩知識+

... 做了兩個禮拜了..還是沒有一絲絲變化...希望能有人可以幫我找一個真正有效又不太複雜的運動.. P.S有附圖片 最好了 還有呀!有什麼方法可讓體重靠運動 ......

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