坐姿皮拉提斯伸展操，皮拉提斯,彼拉提斯,pilates,伸展操 - Happyold老人樂園-樂齡、銀髮族、中老年健身、養生保健

注意適當休息與喝水 另外，學者Kristin（2005）說明皮拉提斯可以提升老年人身體修復、 增進力量的功能：第一， ... 影片教學 因為收音效果不佳，煩請自行增加音量。 ......

老婆喝茫找手機，結果讓網友都笑翻了

喝完酒會茫是正常的但是茫成這樣也是蠻好笑的 XDD老公遇到老婆這樣也會傻眼吧不過這個老公真的是好老公！！靠北老婆原文：「文長」看了兩三個月的靠北老婆，真的讓我感觸良多，但沒想到我今天也會忍不住要上來靠北我老婆，就在昨晚，跟我老婆說要回外婆家跟表兄弟姐妹聚餐，她也說好，但前提是她不想喝太多（夫妻兩都愛...

汽車「故障率」最低的竟然不是toyota！原來二手車要買「它」才不會一直修理....

根據美國JDPower2014年汽車質量報告，30萬公里內，每100輛新車，統計每100輛新車在30萬公里的時候的汽車零部件的故障率，這項報告JDPower已經堅持發布了24年，目前成為衡量汽車產品品質的權威指標，來看看美國人調查出的30萬公里依然質量還靠譜的車型品牌：    ...

幸福婚姻的必修課，這「一個字」絕對是關鍵！3個小秘訣，夫妻之間一定要試試....

幸福婚姻必要的親密時光-一定要   Photo／spacaps.com.vn 電影《27件禮服的秘密》裡的女主角在當了27次伴娘，參加了這麼多次的婚禮以後才總算找到自己的幸福，而要如何維持幸福的婚姻呢？性可是扮演著重要的角色！想維持兩人的性致跟幸福的婚姻，就快點來試試這些小秘訣吧！ 1....

婚前漂亮是父母功勞；婚後漂亮是老公本事; 學會放生讓她嘗到真正幸福

    這個故事告訴我們，真的不要太執著於不對的人。如果是會讓自己很痛苦，那即便你再愛對方，恐怕也不是對的人。也許不忍放手，不忍放生，覺得一旦走了，就再也沒機會得幸福，但也許真的不會像你想得那麼糟糕。--------------------------------- ‪#&lrm...