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香港糖尿聯會

3 .減低餐前饑餓感: 有研究顯示在午、晚餐前2 小時進食大大份少少卡路里的小食,這可減低餐前饑餓感,以防止進餐時暴飲暴食。你可試吃1 個蘋果或10 粒車便茄或1 杯淡麥皮(可用代糖) 4 .養成慢食文化:...

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男人到了一定的年齡,就有可能會出現白髮,但其實不用擔心,這樣熟男的象徵,在好萊塢也是代表性感以及魅力。許多好萊塢型男們,並沒有刻意將頭髮染黑,反倒是以一頭白髮吸引許多迷哥迷姐們,在此嚴選 10 名好萊塢擁有熟男魅力的銀狐們,大家看看你們心目中的性感熟男是否有上榜。 ▼麥克道格拉斯,熟男指數破表,還...

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