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12周瘦12.5公斤!想吃不胖 飯前30分鐘喝豆漿 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

保持好身材的不二法門就是運動和飲食控制,愛美的美眉們再多些心機妙招,讓體重控制這檔事更事半功倍。國內一項研究發現,午晚餐前半小時飲用500cc白開水或無糖豆漿,12周後體重平均減4公斤,其中有人瘦了12.5公斤,而且...

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