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睡個好覺有方法 - a0CHTr

不要 睡前 思緒萬千: 宋代蔡季通〈睡訣〉中說:「早晚以時,先睡心,後睡眼」。現代研究約 ... 心裡有事 ↓ 噪音 ↓ 想明天的事 ↓ 擔心 ......

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【男人最不該做的7件事】 一、沒有目標(不知道自己該幹嘛,混日子)。 二、浪費時間(比如遊戲或濫情)。 三、不獨立(等著別人來搭救)。 四、被動的活著(別人說什麼就做什麼,要麼就什麼也不做)。 五、不規劃自己的人生。 六、不學習吸收資訊。 七、不接受愛情。 ...

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