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睡眠週期是什麼 - Yahoo!奇摩知識+

... 睡眠：當入睡約九十分鐘左右，腦波會突然回到第一期的波型，伴隨有眼球快速運動，此時腦波圖 ... 第四期：睡眠更深的熟睡期，睡眠的緩慢腦波比例超過50% 。「常型睡眠」時期的生理變化為：感官的敏銳度降低、肌肉放鬆、動作減少、心跳和呼吸 ......

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