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七成人睡眠質素差劣 安眠藥或致夢遊 認知行為治療效果佳 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20120430

勿在床上想着日程 復康會適健中心2009至2011年訪問了1,010名市民,並以其入睡及睡眠時間等,計算匹茲堡睡眠質量指數( PSQI),評估受訪者的睡眠質素。指數評分由0至21分不等,得6分或以上屬 ......

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