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止鼾王國 -- 睡眠生理概論 - (2) 打呼,正常嗎?

【乙】 為什麼會打呼 ? 一般人在熟睡時肌肉會放鬆,上呼吸道的肌肉也不例外。其中支撐咽喉(上呼吸道)肌肉的放鬆,會導致睡覺時咽喉的通道變狹窄。鼾聲是由於在睡覺當中吸氣時,氣流流經狹窄不完全通暢的呼吸道所致。所以不要認為打呼是正常 ......

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