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法鼓文化 四季禪食 - 簡單。天然。純素。

難以專注在禪法上。一般禪食 最常見的問題,就是忽略了當令食材和營養調配。 如果在冬季食用夏季食物,不只身體會倍感寒涼,還會讓人即使連吃了幾碗, 還是沒有飽足的感覺。例如快炒葉菜便是夏季食物,不足以禦寒 ......

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