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立冬應該吃什麼食物 - 節氣養生 - 中國中醫網

要維持體溫平衡,就必須增加體內的代謝率,從而增加對食物的需要量,立冬後應該吃什麼 ?特別對脂肪性食物的吸收較好,攝食適量的脂肪有較好的抗寒耐凍作用,但不宜過多,以防發生高血脂症和肥胖病。 對於立冬應該吃 ......

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