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運動+飲食,遠離慢性殺手「糖尿病」! - 康健雜誌44期

梅約醫學中心的醫師群建議糖尿病人可在家做一些簡易的伸展運動或者強化肌肉運動,例如重覆的站與蹲,或者伏地挺身。不管選擇哪一類的運動,與其一下子改變太多,容易放棄,倒不如從簡單易行或是自己喜好的運動開始...

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【editor_ MURPHY, R.ONE  photo_ ORANGE,MORRISON】 所有潮流學子們注意!雖然知道你們很不想面對,但是9月開學季又要來囉!COOL編們秉持著「開學就是要穿得帥啊,不然要幹嘛呢」的精神,特地幫大家開了一堂聰明購物、輕鬆變潮的潮流學分必修課!同學們還不...

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