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直接跟農夫買-幸福契作台灣紅藜

紅藜籽實小小的,營養卻大大的,若要煮紅藜飯,米與紅藜的比例可抓5:1,先將紅藜與米一起沖洗掉天然的紅色泡沫,待紅藜下沉後將水倒掉,水量依照平常習慣不需特別調整,煮好後紅藜可能多在底部,用飯匙輕輕地上下拌勻,就是營養滿分的紅藜飯。...

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