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紅豆湯煮法

常吃紅豆飯或紅豆湯,也很有療效,不過高血壓患者並不適宜吃紅豆飯或喝紅豆湯。紅豆湯煮法 切記只能加糖不加鹽調味;這樣一來會使紅豆利尿的效果減半,吃了會影響神經的穩定性。婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯可以補血,也不必 ......

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