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素食坐月子食譜教學的10個叮嚀 - 環保 素食部落格 - Yahoo!奇摩部落格

素食坐月子食譜教學的10個叮嚀 素食坐月子食譜教學的10個叮嚀 剛生完最需要補充蛋白質、鐵質與鈣質。蛋白質可從豆類製品、牛奶、堅果和穀類中攝取;鐵質則從黑木耳 ......

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最近我犯下了人生中最大的一個錯誤!!!!現在把經驗告訴大家,希望大家能從中吸取教訓!!!這一切都要從我拉便便的問題開始說起!!!不,你想錯了,實際上,我並沒有便秘!!!只是在技術上的排便問題而已!!我的肛毛太長太濃密了,每次拉便便總有一些沾在毛上面!!!這些殘便粘的很牢,這讓我非常不爽!!!!!!...

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