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素食者如何攝取均衡營養 - 基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院 Taiwan Adventist Hospital

素食者如何攝取均衡營養 素食者如何攝取均衡的營養? 吃素營養夠嗎? 是否會有蛋白質、鈣質、或鐵質等營養素缺乏的問題? 事實上,只要 吃得正確、應可獲得足夠的營養,例如: 1) ......

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