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經期皮膚保養的七個小秘訣-經期,肌膚,食物,月經期,體內-北方網-健康之家

除了外養,更重要的是內調,因此,月經期間合理的飲食是保養皮膚 最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補充體內的營養和血容量。 特別提示:血遇熱則妄行,故經期應禁煙酒及辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生姜 ......

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圖片來源 原PO: 我跟我女友之間從交往到至今六年多從不會翻閱對方的訊息⋯⋯因為我信任她,她也信任我畢竟過多的猜忌也只是造成吵架我一直都很放心也開始想準備求婚事宜⋯⋯想一輩子跟她走下去我跟我女友同居她也表現的很好⋯⋯好到她已經有了另一個男人一年多我卻還渾然不覺⋯⋯手機沒有鎖密碼,她與他的對話紀錄完...

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