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經期瘦身方法 - 經期 , 瘦身 , 肥胖 , 排卵 , 減肥 , 飲食

... ,常常造成代謝的紊亂,而影響減重成效,因此透過了解女性月經的週期循環,配合作息與飲食 ... 三、經期瘦身 方法 1. 行經期:月經來潮期間,經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些,行經期最主要要讓經血順利流出,不可有絲毫存留,因此 ......

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