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「經期減肥法」 - 80% 彩色的日子 - udn部落格

月經期後,身體新陳代謝快、消化功能好,避免攝取過多之熱量,是進行減肥計畫的最佳時機。 飲食 ... *月經期間 則是陰血下行,血海空虛,身體的津液不足,此時的皮膚當然會特別的乾躁,所以應重視保濕,以免皮膚缺水過久而受到傷害 ......

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